"You are not here to suffer. You're here to remember the soul that you are, the light that you're here to shine, and all the emotions and thoughts that you will feel and think in between the beginning and the end of this precious life."
Lorie Ladd
Mijn aanpak
Begeleiding met aandacht, diepgang en beweging
Zoeken hoort bij het leven. Iedereen kent momenten waarop je niet meer weet hoe verder. Je voelt je onzeker, uitgeput of vervreemd van jezelf. Soms loop je vast — in werk, relaties of simpelweg in wie je bent geworden. Dat is menselijk.
Wat minder vanzelfsprekend is, is om daar niet alleen mee te blijven lopen. We houden ons groot, denken dat het wel overgaat, of vergelijken ons met anderen: “Zo erg is het nog niet.” Maar ongemerkt raak je verder bij jezelf vandaan.
Ik geloof dat het normaal mag zijn om hulp te vragen. Om iemand naast je te hebben die meeloopt, luistert, spiegelt en samen met jou nieuwe wegen verkent.
Mijn manier van werken:
-
Ruimte bieden – voor gevoelens, vragen en twijfels, zonder oordeel
-
Warm, liefdevol en uitnodigend
-
Samen zoeken – ontdekken, ervaren en aftasten in jouw tempo
-
Confronteren met mildheid – niet om te breken, maar om wakker te maken wat gezien wil worden
-
Delen uit ervaring – niet omdat ik alles weet, maar omdat ik zelf ook verdwaald ben geweest
Ik ben therapeut én coach. Soms onderzoekend en stil, soms praktisch en gericht op beweging. Wat past, hangt af van waar jij bent in je proces.
Lichaams- en ervaringsgericht werken:
Ons lichaam draagt ervaringen, herinneringen en emoties. Soms zonder dat we ons daarvan bewust zijn. Het lijf weet vaak eerder dan het hoofd wat er nodig is. Daarom werk ik lichaams- en ervaringsgericht met PMT, gestalttherapie, ademwerk, opstellingen en zenuwstelselregulatie. Door beweging, symbolisch werk en ervaringsgerichte oefeningen kom je weer in contact met je lichaam, je gevoelens en je innerlijke kompas. Luisteren naar je lichaam geeft heling - van binnenuit.
